导致膝骨关节炎的致病因素有哪些？膝关节炎根据病因可以大致分为原发性和继发性膝骨关节炎。

　　导致膝骨关节炎的致病因素有哪些？

　　1.年龄增长：随着人们年龄的增长，骨量减少，骨密度降低，导致骨骼问题更加频繁，容易导致骨关节炎和膝关节原发性骨关节炎。

　　2.关节负荷：当身体超重或肥胖，或有剧烈运动时，膝关节受到的压力倍增，如果这种压力长期持续，软骨容易退化，减震能力减弱，半月板和韧带受损，都会导致膝关节炎，常继发膝关节炎。

　　对软骨合成细胞的损害：在膝关节中，软骨组织居住在蛋白多糖的基质中。当基质受到影响，其特性发生改变时，软骨组织也会受到影响，增加了诱发膝骨关节炎的可能性。

　　不同程度的膝骨关节炎有什么特点？

　　膝骨关节炎还可以根据病人的情况分为早期、早期、中期和晚期

　　初期：偶有膝关节疼痛，但活动正常，没有任何外在的异常。

　　早期：频繁的膝关节疼痛，但很轻微，不影响日常活动。疼痛只在上下楼梯或下蹲时明显，从外面看，膝关节略微肿胀，但还没有明显的畸形。

　　中期：疼痛变得更加明显，正常行走和下蹲变得困难，限制了日常生活。

　　晚期：这时疼痛变得更加强烈，日常生活受到严重限制，病人几乎无法行走。膝关节常常肿胀，有严重的内旋或外旋，严重变形。

　　患有膝骨关节炎可以运动吗？

　　请记住，患有膝骨关节炎，重要的是锻炼身体，避免整天坐着不动。

　　一般来说，如果问题严重，你需要看专业医生，接受药物治疗和手术，但除此之外，你还需要做自己的康复治疗。

　　股四头肌：股四头肌位于膝关节内，负责将膝关节结构固定。锻炼对这块肌肉尤其重要，因为许多研究表明，锻炼不仅可以大大加强股四头肌，帮助提高运动表现，而且还可以起到减震作用，减少膝骨关节炎的进一步发展。