骨折康复期间饮食应该如何调理？在骨折康复过程中，合理的饮食可以为身体提供足够的营养和能量，促进伤口愈合，加快康复。下面是一些骨折康复期间的饮食调理建议：

　　1. 补充足够的蛋白质

　　蛋白质是组成肌肉和细胞的基本物质，摄入足够的蛋白质有助于加速骨折部位的愈合。推荐摄入含有高质量蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、豆类等。

　　2. 增加钙质

　　钙质对于骨骼健康至关重要，特别是在骨折康复期间。建议增加含有丰富钙质的食物，比如奶制品、绿色蔬菜等。

　　3. 摄入维生素C

　　维生素C可以帮助身体产生胶原蛋白，有利于骨骼、软骨和肌肉的修复和生长。建议多吃柑橘类水果、草莓、番茄等富含维生素C的食物。

　　4. 控制饮食热量

　　在康复期间，由于身体活动受限，容易发胖。如果摄入过多的热量，会增加身体负担，不利于骨折的愈合。建议控制饮食热量，选择低热量、高营养的食物。

　　5. 增加水分摄入

　　摄入足够的水分可以帮助身体排出代谢产物，保持身体健康。同时，水也是骨髓和关节润滑必需的物质。建议每天喝足够的水，在饮食中增加含水量较高的食物，比如西瓜、黄瓜、橙子等。

　　骨折康复期间的饮食应该注重营养均衡、轻盐少油、少糖少脂，并且适当增加相关营养素的摄入，有针对性地调整饮食，才能更好地促进伤口的愈合，让身体更快地恢复健康。